Wypieki bez mleka. Czym zastąpić mleko krowie? Mleko krowie można zastąpić preparatami mlekozastępczymi dla alergików przepisanymi przez lekarza. W wypiekach uczulające mleko można zamienić na ser owczy lub kozi. Zamiast krowiego mleka z powodzeniem stosuje się mleko roślinne. Mleko krowie jest bogate w białko, które jest niezbędne do budowy mięśni i regeneracji organizmu po treningu fizycznym. Ponadto, mleko krowie jest bogate w wapń, który jest niezbędny do utrzymania zdrowych kości i zębów. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, które mleko jest lepsze dla zdrowia - krowie czy kozie. Mleko kozie jest przez dzieci trawione szybciej i dokładniej niż mleko krowie. Mackenzi (1967) pisze, że według najnowszych badań przeprowadzonych na dzieciach z astmą ustalono, że 90% spośród nich zostało wyleczonych w wyniku spożywania, przez 6 tygodni, wyłącznie mleka koziego, którym zastąpiono, wcześniej podawane, mleko krowie. Fast Money. U dzieci z alergią na mleko krowie główna trudność w opracowaniu diet eliminacyjnych polega na dostarczeniu chorym równoważnych pełnowartościowych składników odżywczych bez wywoływania stanów niedoborowych. Najlepszym sposobem uniknięcia antygenów mleka krowiego jest karmienie piersią (zobacz: Karmienie piersią). W sytuacjach, kiedy karmienie takie jest niemożliwe (zwykle z powodu niewystarczającej ilości pokarmu matki), istnieje tradycja zastępowania mleka kobiecego mlekiem kozim, znacznie rzadziej owczym, a zupełnie wyjątkowo kobylim. Jednak wszystkie wymienione mleka pochodzą od zwierząt kopytnych i mają wiele cech wspólnych, a przede wszystkim ich białka dają między sobą odczyny krzyżowe. Wprawdzie podawanie mleka koziego czy owczego przynosi dzieciom z alergią na mleko krowie niekiedy pewną ulgę, ale jest ona niewielka, tylko przejściowa i nie zawsze występuje. Taką poprawę stanu klinicznego obserwowano dawniej, kiedy nie było jeszcze mieszanek odżywczych i leczniczych. W Polsce spostrzeżenia te dotyczyły głównie mleka koziego. Jednak obecnie wiadomo, że i u dzieci, i u dorosłych z alergią na mleko krowie mleko kozie i owcze może wywołać (i prawie zawsze się tak dzieje) nawet ciężko przebiegający napad astmy, zaostrzenie AZS, nieżyt nosa, wysiew pokrzywki lub wstrząs anafilaktyczny. Zobacz: Atopowe zapalenie skóry, Alergiczny nieżyt nosa, Pokrzywka, Wstrząs anafilaktyczny. Wykazano, że główną przyczyną złego znoszenia mleka innych gatunków przez chorych uczulonych na mleko krowie jest kazeina, która nieraz stanowi 80% białek mleka. W α-kazeinach krowy, kozy i owcy 87-98% łańcuchów polipeptydów ma identyczną budowę i zawiera te same aminokwasy. Pewien wyjątek stanowi tu mleko ośle. W jednym z ośrodków w latach 90. XX wieku stwierdzono nawet, że większość dzieci z alergią na mleko krowie toleruje mleko ośle. Przypadki alergii na mleko jednego gatunku kopytnych u osób dobrze tolerujących mleko innych gatunków (może z wyjątkiem osła) są ogromnie rzadkie, ale się zdarzają. Badania laboratoryjne wykazują jednak, że in vitro odczyny krzyżowe w jakimś stopniu zachodzą także z białkami klinicznie dobrze znoszonego mleka gatunków kopytnych. Coraz częściej szukamy produktów mogących zastąpić mleko krowie i jego przetwory. Producenci żywności wychodzą nam naprzeciw i produkują mleko i nabiał bez laktozy oraz roślinne zamienniki mleka. Osoby które mają nietolerancję lak… RozwińOsoby które mają nietolerancję laktozy i nie mogą spożywać Produktów mlecznych Poszukują Alternatywy Czyli Starają się o to Aby Dostarczyć do organizmu odpowiednio Ilość wapnia Jest to ważne dlatego Że wapń Zmniejsza ryzyko Osteoporozy A jednocześnie Wapń w połączeniu Z potasem magnezem I błonnikiem Pomaga unormować nam nad Ciśnienie Zamiast produkt raty Produkt Może wybierać Specjalne produkty mleczne napoje mleczne Oznaczony bez laktozy I wtedy Warto patrzeć Przyjdź na etyke I kolejną alternatywą Są napoje roślinne czyli na przykład Napój sojowy ryżowy Napój migdałowy owsiany Z orzechów laskowych w one nie zawierają laktozy Natomiast Wiele z nich jest Wzbogacona właśnie Wapń A także witaminę B2 i B12 W których źródłem Są właśnie Mleczne I dodatkowo witaminę D rezygnując oczywiście z mleka płynnego ale żeby Spróbować Czy jest jakaś ilość Na przykład jogurtu kefiru maślanki Czyli tekst fermentowanych napojów mlecznych Które nie dają dolegliwości I to jest właściwie taki ideał Żeby Jednak Pizzę napoje mleczne fermentowane ale W małej ilości w takich która Nie daje Przepis na smaczne gofry z wodą (szczególnie polecane, gdy nasze dziecko ma alergię na mleko krowie) Przyda się dobra, mocna gofrownica. Moja ma 1300W. Składniki: – 0,5 kg mąki, – 2 jajka, – 1/2 szklanki cukru (lub mniej, będą słodkie), – 1/3 kostki margaryny do pieczenia (wrażliwi mogą dodać masło), – 2 łyżeczki proszku do pieczenia, – woda. Przygotowanie: Zaczynamy od stopienia margaryny i zostawiamy do ostygnięcia. W tym czasie do wysokiego naczynia wsypujemy mąkę, proszek do pieczenia, żółtka, cukier. Dodajemy 1-2 szklanki wody ( zwykłą, zimną, można dodać mineralną, nawet gazowaną). Dodajemy zimną margarynę. Miksujemy. Wody należy dodać tyle aby ciasto było jak gęsta śmietana. Na końcu dodajemy ubite białka i już bardzo delikatnie mieszamy łyżką. Rozgrzewamy gofrownicę, a ciasto w tym czasie oddycha. Po jakiś 3-5 min. smaruję gofrownicę pędzelkiem zmoczonym w oleju, nie będzie się lepić. Ciasto wylewam małą chochelką na całą foremkę i piekę. Smacznego!

przepisy dla alergików na mleko krowie